Dobry manekin treningowy pozwoli ci skupić się na prawidłowym ułożeniu kończyn podczas blokad, poddań i innych ruchów. Jest to ważne, jeśli trenujesz w MMA, Bjj, lub do samoobrony. Pomoże Ci to również rozwinąć pamięć mięśniową. Manekiny treningowe mogą być również wykorzystywane do nauczania i pomocy uczniom.
Prezentowany materiał jest efektem współpracy z shapefitness.pl
Manekiny Century B.O.B.
Wybór najlepszych manekinów Century B.O.B. do treningu sztuk walki jest kluczowy z kilku powodów. Po pierwsze, dobry manekin powinien być regulowany, co pozwala użytkownikowi na celowanie w istotne części ciała. Po drugie, powinien on ściśle przypominać ludzkie ciało. Wreszcie, powinien być trwały i mieć przyzwoitą ilość pianki między rurką a manekinem. Te cechy są tym, co czyni manekiny Century Bob dobrym wyborem do treningu sztuk walki.
Manekiny Century BOB występują w różnych rozmiarach i kształtach. Świetnym rozmiarem dla domowego programu treningowego jest Century BOB Junior, który jest mniej onieśmielający niż dorosły BOB. Materiał jest bardziej miękki i łatwiejszy w rękach niż w wersji dla dorosłych, co czyni go idealnym wyborem dla młodszych uczniów. Ponadto, Century BOB junior ma anatomicznie proporcjonalne cechy, które ułatwiają nauczanie młodych studentów.
Kolejną ważną zaletą manekinów Century BOB do treningu sztuk walki jest to, że są one bardzo realistyczne. Dzięki realistycznym częściom ciała, ten manekin treningowy symuluje prawdziwe sparingi. To pomoże Ci poprawić swoją dokładność uderzenia. Ponadto, pozwala ćwiczyć techniki, które nigdy nie byłyby w stanie spróbować na prawdziwym sparingpartnera. Techniki takie jak wydłubywanie oka przeciwnika czy uderzanie kolanem w pachwinę możesz ćwiczyć na manekinie, co jest doskonałym sposobem na poprawienie swojej techniki.
Używanie worków Century BOB body opponent do treningu sztuk walki może pomóc Ci w rozwoju techniki i rozwinięciu siły. Został on zaprojektowany tak, aby dać ci to samo realistyczne odczucie ciężkiego worka i nie rani twoich rąk ani stóp. Dodatkowo, możesz go używać bez żadnego sprzętu ochronnego. W przeciwieństwie do ciężkiego worka, ten nie jest zbyt trudny w transporcie i może być używany w dowolnym miejscu w twoim ośrodku treningowym sztuk walki.
Pomimo wielu zalet, ważne jest, aby wybrać odpowiedniego manekina do treningu. Dobry powinien być łatwy w transporcie i zdolny do amortyzacji wstrząsów wywołanych silnym uderzeniem. Ponadto, BOB Century jest lekki i przenośny, w przeciwieństwie do ciężkich worków, które są przymocowane do sufitu.
Dobry manekin do zadawania ciosów jest niezbędny w MMA, boksie, kickboxingu i innych mieszanych sztukach walki. Dzięki niemu można poprawić swoją formę, siłę, cardio i równowagę. Ważne jest, aby wybrać trwały manekin, aby upewnić się, że twoja technika jest skuteczna.
Kolejną wspaniałą cechą manekinów Century BOB do treningu sztuk walki jest to, że są one wysoce konfigurowalne. Nie tylko pozwalają na dostosowanie tego, jak ich używasz, ale także służą jako manekiny do grapplingu. Manekin wykonany jest z wysokiej jakości plastizolu i ma regulowaną wysokość, dzięki czemu idealnie nadają się do małych przestrzeni.
W zależności od rodzaju treningu sztuk walki, który wykonujesz, powinieneś mieć manekina do wykrawania, który jest odpowiedni dla twojego wzrostu i wagi. Są one dostępne w różnych rozmiarach, od 2,5 stopy do 6 stóp i od 60 funtów do 150 funtów. Niektóre mają nawet zintegrowane mechanizmy, które pozwalają na regulację wagi.
Jendila MMA grappling dummy
Jeśli jesteś początkującym w MMA i grappling, możesz szukać manekina, który pasuje do twojego poziomu. Manekiny MMA grappling są zaprojektowane z odpowiednią wagą dla twojej klasy wagowej – albo 30 lbs lub 50 lbs – i są wykonane z wytrzymałej skóry syntetycznej. Te manekiny mogą przyjąć dużo kary. Mogą być również używane jako worek do wykrawania dla treningu ground and pound, ale powinieneś unikać używania jednego do treningu submission. Ten manekin ma około dwóch stóp i czterdziestu czterech cali wysokości i waży około 70 funtów.
Manekin grapplerski jest świetnym narzędziem do nauki różnych ruchów grapplerskich. Dobry manekin może symulować rozmiar, wagę i mobilność przeciwnika. Możesz również użyć go do ćwiczenia blokad na nogi, kolana i haki na kostki. Dobry manekin będzie naśladował ruchy prawdziwego przeciwnika i da ci najlepszą możliwą informację zwrotną.
Czy chcesz nauczyć się brazylijskiego jiu-jitsu lub BJJ, manekin grapplingowy jest nieocenionym narzędziem treningowym. Manekin, który naśladuje prawdziwe sytuacje życiowe może pomóc Ci uzyskać formę do nadchodzącej walki. Z odpowiednim manekinem, możesz rozwijać swoje umiejętności bez konieczności martwienia się o kontuzje. A ponieważ te manekiny są lekkie, można je łatwo przechowywać, gdy ich nie używasz.
Kolejny dobry manekin to taki z regulowanymi paskami na nadgarstki. Umożliwiają one regulację pasków, dzięki czemu można ćwiczyć różne chwyty bez wywierania zbyt dużego nacisku na ramiona manekina. Wreszcie, dobry manekin będzie miał wyściełane pianki lub maty. Są one zarówno świetne dla ochrony podczas treningu na twardych powierzchniach i dodać dodatkową wyściółkę dla poddań z pozycji strażnika.
Jeśli szukasz manekina grapplingowego, który pozwala ćwiczyć różne ataki na pozycję żółwia, manekin jest świetnym wyborem. Manekin jest świetny do treningu w różnych pozycjach i jest to niedrogi sposób na rozwijanie swojej techniki.
Istnieje wiele różnych typów manekinów do wyboru, ale wszystkie mają podobne korzyści. Waga i rozmiar manekina powinny być odpowiednie do Twoich potrzeb. Manekin powinien być na tyle ciężki, abyś mógł nim rzucić, a jednocześnie na tyle lekki, aby nie zrobił Ci krzywdy. Powinien być również wystarczająco trwały, aby wytrzymać częste bicie. Upewnij się również, że wybierasz manekina z mocnymi szwami i przeszyciami.
Zakup manekina grapplingowego to świetny sposób na poprawienie swoich umiejętności w MMA. Musisz wybrać trwałego, elastycznego manekina, który będzie pasował do twojego wzrostu i wagi, a także takiego, który jest zaprojektowany tak, by odwzorowywać prawdziwą walkę. Możesz nawet użyć manekinów do ćwiczenia armbars i trójkątów. Dodatkowo, mogą być one wykorzystywane do treningu obwodowego.
Przy zakupie manekina grapplingowego, należy pamiętać, że różne manekiny mają różne cele. Dobry manekin grapplingowy powinien być na tyle elastyczny, aby można było go zablokować w realistycznym poddaniu, ale powinien też wrócić do swojej pierwotnej pozycji po zwolnieniu.
Podobne tematy
