Ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty do podnoszenia ciężarów, które są wygodne i trwałe. Nie chcesz czuć się niewygodnie lub ograniczony podczas podnoszenia ciężarów. Powinieneś szukać butów do podnoszenia ciężarów, które mają dobrze skonstruowaną cholewkę i mocną podeszwę zewnętrzną. Dobra gumowa podeszwa zewnętrzna powinna pomóc Ci utrzymać równowagę. Dobrze skonstruowana cholewka będzie poruszać się z tobą i trwać przez lata.
Adipowers
But do podnoszenia ciężarów Adipower 2 ma klin, który rozciąga się do piłki stopy, zapewniając solidne wsparcie dla pięty i śródstopia. Ma również więcej elastyczności niż przeciętny but do podnoszenia ciężarów. Gumowa podeszwa zewnętrzna jest solidna i posiada teksturę przypominającą diamenty, podobnie jak radełkowanie na sztandze.
Stabilność buta jest kluczowa dla zapobiegania kontuzjom i zapewnienia efektywnego transferu mocy. Jest to szczególnie ważne przy podnoszeniu ciężarów, które często są szybkie. Jeśli siła zawodnika jest marnowana w podeszwie środkowej, nie może być przeniesiona na ciężar. Dlatego właśnie stabilny but jest kluczowy dla podnoszenia ciężarów.
But do podnoszenia ciężarów Powerlift 4 to dobry wybór, jeśli nie zależy Ci zbytnio na komforcie. Jest on dostępny w konstrukcji true-to-size, co oznacza, że możesz nosić standardowy rozmiar. Adipower 2 jest bardziej miękki, ale droższy. Podczas gdy oba buty do podnoszenia ciężarów są doskonałe, Powerlift 4 jest nadal lepszym wyborem, jeśli dopiero zaczynasz.
Adipower 2 to kolejna świetna para butów do podnoszenia ciężarów od Adidasa. But jest wykonany tak, aby był wygodny i trwały dla ciężkiego użytkowania i jest dostępny w szerokiej gamie kolorów. But posiada również solidną podeszwę środkową TPU. Jeśli myślisz o zdobyciu pary, pamiętaj, aby przeczytać recenzje na temat pary, którą jesteś zainteresowany.
Aby uzyskać najlepsze dopasowanie, upewnij się, że nosisz wygodne skarpety i bieliznę. Buty do podnoszenia ciężarów mogą być nieco sztywne do ćwiczeń zwinnościowych, ale buty Adipower 2 oferują większą elastyczność w kierunku przodu. To sprawia, że są świetne do skoków pudełkowych, przeskakiwania liny, wypady i burpees, ale nie pasuje dobrze do sprintu lub joggingu.
Nike Metcon 7
Nike Metcon 7 to doskonały but do podnoszenia ciężarów, który jest lekki, responsywny i zapewnia świetną podstawę. Jest również wystarczająco wygodny, aby nosić go podczas długiego treningu, ale nie tak lekki, że spowoduje ból. Metcon 7 jest stworzony do podnoszenia ciężarów, ale jest również wystarczająco wygodny, aby nosić go do innych zajęć treningowych, takich jak bieganie lub plyometria.
Nike Metcon 7 posiada zaprojektowaną na nowo gumową podeszwę zewnętrzną, która owija łuk i umożliwia naturalne zgięcie przodostopia. Posiada również lekką siatkową cholewkę z teksturowanymi nakładkami, aby zwiększyć trwałość. Sznurowadła są również zablokowane za pomocą zakładki blokującej, a pięta i śródstopie są zabezpieczone gumowymi okładami.
Kolejną godną uwagi cechą Metcon 7 jest szeroka, płaska podeszwa zewnętrzna. Ta cecha zapewnia optymalną trakcję i transfer mocy. Ważne jest, aby nosić buty, które są solidne, ponieważ ślizgające się stopy mogą prowadzić do wielu urazów, skręcenia kostki i utraty równowagi. Jednak Metcon 7 jest zbudowany z myślą o trwałości, więc nie musisz się martwić o swój trening.
But do podnoszenia ciężarów Nike Metcon 7 jest wykonany z cholewką z siatki, która dobrze oddycha i utrzymuje stopy w chłodzie. Posiada również syntetyczną nakładkę w obszarach o wysokim stopniu oddziaływania. Pomimo wysokiej ceny, Metcon 7 jest doskonałym butem do podnoszenia ciężarów. Jego konstrukcja jest zarówno funkcjonalna, jak i atrakcyjna.
Podczas gdy ten but do podnoszenia ciężarów jest wykonany z wysokiej jakości materiałów, ma również pewne ograniczenia. Po pierwsze, nie jest tak wygodny jak Metcon 6, ale jego materiał react foam w podeszwie środkowej jest bardziej wytrzymały. Metcon 7 jest również doskonałym wyborem dla funkcjonalnych sportowców fitness ze względu na osłonę liny w środkowej części stopy, która wspiera wydajność wspinaczki linowej.
Primus Lite III
Buty Primus Lite III dla ciężarowców mają minimalną konstrukcję, ale są też niezwykle lekkie i elastyczne. Oferują dużo miejsca na przednią część stopy i nisko wyciętą podeszwę zewnętrzną dla naturalnego odczucia. Ta minimalistyczna konstrukcja jest idealna dla zaawansowanych podnoszących ciężary, którzy dobrze czują się w płaskich butach.
Buty są również przyjazne dla środowiska, wykorzystując przetworzone tworzywo PET, aby zmniejszyć ich wpływ na środowisko. Podeszwy są wspierane przez gumową podeszwę zewnętrzną o grubości 3 mm. A buty można wysłać do Revivo, spółki zależnej Vivobarefoot, w celu naprawy i ponownego użycia.
Primus Lite III ma minimalistyczną konstrukcję, która pozwala stopom poruszać się naturalnie, budując siłę na każdy trening. Aby dodatkowo ułatwić Ci start z treningami na boso, możesz również zakupić VIVOHEALTH Barefoot Fundamentals Course, który pomoże Ci w pełni wykorzystać możliwości Twoich nowych butów.
Model Primus Lite III nie jest dostępny w rozmiarach połówkowych. Ze względu na niski profil buta, może być trudno dopasować go do półrozmiarów. Jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami, będziesz chciał zamówić jeden rozmiar mniejszy lub wyższy, aby uniknąć poślizgu pięty. Ale powinieneś być świadomy, że niektórzy użytkownicy zgłosili ślizgające się pięty.
Kolejną świetną opcją dla początkującego jest Reebok Nanos. Ten but ma niski spadek od pięty do palców, oddychającą cholewkę z siatki i przyczepną gumową podeszwę. Ma również klips na pięcie i amortyzację w przedniej części stopy dla dodatkowego komfortu. Wreszcie, jest dostępny w różnych kolorach.
Przy wyborze butów do podnoszenia ciężarów najważniejszą cechą jest stabilność. Stabilność pozwala na swobodne poruszanie się. Chociaż nie ma czegoś takiego jak idealne dopasowanie, ważne jest, aby szukać buta, który pasuje do Twojego stylu treningu.
Adidas Powerlift 5
Jeśli szukasz pary butów do podnoszenia ciężarów, które nie sprawią, że poczujesz się jak w starych trampkach, rozważ Adidas Powerlift 5. Jego lekka, trwała konstrukcja i oddychające materiały górne sprawiają, że podnoszenie ciężarów jest łatwe w tych butach do podnoszenia ciężarów. Są one również wyposażone w otwartą siatkę toe box dla zwiększenia elastyczności i oddychalności.
Adidas Powerlift 5 to doskonały wybór dla początkujących, a nawet bardziej zaawansowani powerlifterzy znajdą w nich wygodne buty. Jeśli jednak jesteś zaawansowanym powerlifterem, możesz rozważyć Lifter PR II lub Power Lite Mid firmy Reebok. Te dwa buty są bardziej wygodne i wymagają mniejszego czasu na rozgrzewkę niż Powerlift 5.
Buty do podnoszenia ciężarów są niezbędną częścią procesu treningu siłowego. Dają Ci wsparcie i wytrzymałość, których potrzebujesz do budowania mięśni. Większość z tych butów jest wykonana z regulowanymi paskami na śródstopiu, aby uczynić je jeszcze bardziej wygodnymi do noszenia podczas podnoszenia ciężarów. W zestawie znajdują się również męskie skarpety, które pomogą utrzymać komfortowe stopy podczas treningów. Buty posiadają również butelkę na wodę dla dodatkowej wygody podczas treningów.
Podczas gdy wiele butów do podnoszenia ciężarów jest zaprojektowanych do podnoszenia ciężarów, ważne jest, aby znaleźć parę, która pasuje do kształtu stopy. Na przykład osoby o wąskich stopach mogą mieć problem ze znalezieniem butów, które będą do nich pasować. I odwrotnie, osoby z szerokimi stopami mogą nie czuć się komfortowo w szerokich butach.
Innym ważnym czynnikiem przy zakupie butów do podnoszenia ciężarów jest wysokość obcasa. Niektórzy sportowcy mogą uznać, że noszenie butów z wyższym obcasem może ograniczyć ich funkcjonalność. Jeśli jesteś początkujący w podnoszeniu ciężarów, możesz chcieć wybrać parę z niższym obcasem.
Savaleos
Nike Savaleos do podnoszenia ciężarów są zbudowane z myślą o stabilności, transferze mocy i stabilnej podstawie pod presją. Sztywna pięta i podeszwa środkowa tworzą mocną, bezpieczną podstawę, która blokuje stopę w miejscu, zapewniając maksymalny transfer mocy. Ta podeszwa środkowa zapewnia również doskonałe wsparcie i stabilność podczas ruchów wybuchowych.
Wyściełany kołnierz, język i pięta modelu Nike Savaleos zapewniają wyjątkowy komfort podczas ciężkich podnoszeń. Ten but może pomieścić prawie każdy trening podnoszenia ciężarów, od podnoszenia olimpijskiego do plyometrii. Savaleos są wystarczająco wszechstronne dla początkującego podnośnika do eksperta.
Nike Savaleos do podnoszenia ciężarów są wyceniane na 120 dolarów przez Rogue Fitness. Te buty nie są tak luksusowe jak ich odpowiedniki z wyższej półki, ale zapewniają doskonałą elastyczność i stabilność. Nike Romaleos 4 są bardziej czystym butem do podnoszenia ciężarów, ale Nike Savaleos to nadal świetny wybór dla każdego, kto ciężko pracuje.
Nike Savaleos są idealne dla nowicjuszy w podnoszeniu ciężarów, ze względu na ich wolniejszą prędkość obrotu. Ponadto są one dostępne w trzech colorwayach i męskich rozmiarach od pięciu do piętnastu. Różnica w cenie wynosi zaledwie kilka dolarów, ale jakość i wydajność są podobne.
Savaleo ma wysokiej jakości piętę, co jest ważne dla powerlifterów. Niższa wysokość pięty pozwala powerlifterom na uzyskanie głębszego przysiadu, podczas gdy wyższe pięty mogą wypychać powerlifterów zbyt daleko do przodu. Większość konkurencyjnych ciężarowców preferuje wysokość pięty 0,75 cala.
Savaleos są również bardziej przystępne cenowo niż Romaleos. Posiadają one dodatkowe cechy, które sprawiają, że są lepsze od Romaleo pod wieloma względami. Na przykład, Savaleos są lepsze do treningu cardio i snappy drop sets, podczas gdy Romaleo lepiej nadaje się do trzech wielkich wyciągów.
Podobne tematy
